目標明確-樂在生活

目標明確-樂在生活

李銀涖 5～7 分鐘

會長、各位會友、各位來賓，大家晚安：

聯合新聞網的快樂指數新聞，針對全台成年民眾的快樂感受調查發現，平均每三位成年民眾中就有一人說「我不快樂」。

這其實是很不快樂的新聞…….，為什麼不快樂呢？我想大多數的人是因為沒有可以快樂起來的東西…

什麼東西會讓你快樂起來呢？中樂透頭獎？XX下台？犯人都不要放出來？但是這些都是那麼的遙不可及~~

人生極短，所以要快樂。你活得好嗎？你是在呼吸，還是真正活著？人生太短太複雜，人性太難滿足，常有不快樂的時候。短暫的不快樂未必是壞事，但人生苦短，隨時隨地找到讓自己快樂的方法，才活得下去嗎！對不對！

快樂其實是一種選擇，我可以在任何時間、任何地方和任何狀況中做這種選擇。每天都有讓自己快樂的理由，找一個新的方法，換一個新的角度，在生活裡欣賞自己，讓自己有自信就會有活力，快樂也跟著來！

現代人因為生活步調緊湊、工作忙碌，而忘了快樂的重要，一不小心憂鬱症上身，掉入痛苦深淵。想要擁有快樂，每個人都該有自己的快樂秘方！有人因為打球而變得快樂、有人因為享受一頓美食而開心、有人因為擁有名牌包包而歡心，更棒的是，有人因為幫助別人，而找出快樂…等等，所以擁有快樂的第一步，就是每個人都要找到適合自己人生哲學的快樂方法，學會每天都用快樂的心來面對生活中所有的事情，相信世界將會有不一樣的變化！

快樂的人懂得正面思考，樂觀積極的態度更是擁有快樂的主要能量；想要快樂的人，該學習將負面的思考，轉化為正面的能量，學習在生活中創造更多快樂的理由，才能讓自己每一天的生活都過的很快樂。

每一天都是個新的開始，一個新的生活。早上的朝陽、中午的烈日當空與黃昏的夕陽裡，我深信如果我期待最好的，我就會得到最好的。我要自己多快樂就有多快樂。每天一早我刷牙洗臉時，我會對鏡子作微笑的姿勢十次，然後快樂的上班去，因為我相信微笑多了、快樂多了，做起事情一定更順心。快樂是從活在當下裡面找到的。活在當下可以避免悔恨，讓你克服焦慮，減低壓力。每次同學聚會、喜洋洋例會除非另有要事，我都會參加，記得！每一天都是個新的開始，一個新的生活。一幅對聯送給大家，

左聯：活好每一天，右聯：享受每件事，橫批 - 不煩最爽。

對嗎！人生何必非煩不可。你瞧，繁花似夢，花開花落，花也不曾留，草也不曾留，風不留，雨不留，天暗了又亮，春去秋來，明年此時，一切依舊，千萬年來都是如此。富豪將相代代出，而今總隨風逝去，與其活得死拚爛纏，不如活得妙不可言。

樂在生活，與大家共勉。

總主持人