條理分明-勇敢「讚」出來

條理分明-勇敢「讚」出來

楊惠絨 5～7 分鐘

總主持人、各位會友、各位來賓大家晚安

今天早上起床，你作的第一件事是什麼？吃早餐？刷牙洗臉？還是開電視呢？有人這麼說，讓我們每天早上起床的第一件事，就是-對著自己說一句讚美的話，告訴自己「我是最好的」，你將會發現自己是世界上最幸福的人。

我的小姪子現在八個月大，正在學走路，每當他踏出搖晃的小步伐，我們總會熱情的為他鼓掌，藉由這個的動作，他知道自己做對了，為了獲得更多的鼓勵，踏出更穩健的腳步。這就是讚美的力量－把人的潛能激發出來！

桃園市青溪國小的梁老師進行一項特別的實驗。梁老師帶了三串玉蘭花到學校，請同學每天對第一串玉蘭花說：「你越來越香了」、對第二串玉蘭花不理不睬、對第三串玉蘭花說「你好臭喔」。幾天之後：被讚美的花朵散發出的香味清新宜人；被漠視的花朵失去他原有的玉蘭花香氣；而被批評的花朵竟然發出酸酸的味道。這個實驗告訴我們：讚美，是讓事物美好的原動力，除了玉蘭花，我們更應該常常讚美身邊的人。

人與人的每一次接觸，都是運用讚美的機會，如果想獲得讚美，就要先付出讚美。每個人都希望被肯定，只要我們多用一點心，適時的、適當的讚美別人，自然也會獲得善意的回應。

讚美是要「真誠」的-而不是社交寒喧的應酬話。

讚美是要「立即」的-才能真正激勵人心。

讚美是要「具體」的-才能讓對方清楚自己的優點。

讚美要「表達出來」的-如果不表達，對方永遠不會知道你對他的看法。

我常常羨慕別人，不是因為對自己沒有信心，只是單純的欣賞，別人擁有而自己沒有的優點。當知道同學考上我一心想就讀的學校時，當發現朋友網球打得比我好時，我都會忍不住的說：「哇！你好厲害」雖然這是一句很平常的話，卻是我發自內心的讚美，雖然這些優點是屬於別人的，但我很高興自己看得到。

我的一位朋友時常稱讚我，逗得我好開心。有一天我忍不住問他怎麼那麼愛誇我?他說：「我的生活一直很規律，每天上班下班，週末在家看看書，沒有什麼值得一提的事。這樣平凡的日子過久了，讓我覺得生活好無趣，對任何事都提不起勁來。有一天你對我說：你好棒！讓我發現，我平凡的生活裡，也有值得讚美的地方；讓我知道，生活是一件很快樂的事，所以我也要讓你很開心」因為一句讚美，我得到一位好朋友，也獲得更多回傳的喜悅。

有人說，「每個晚上，全世界有 30 億的人帶著飢餓入睡，卻有 40 億的人帶著空虛入睡，因為整天沒有得到一句鼓勵或肯定的話。」今天，有沒有人用讚賞的眼光看你一眼？如果沒有！會不會因此讓你忘記自己的重要呢？

人們最常忘記稱讚的人－是自己。下一次，當你以讚美，為別人創造生命中的高潮時，請記得給自己一個響亮的掌聲，因為自己，真的、真的很棒！

美國大文豪馬克吐溫說：「一句讚美，可以讓我快樂二個月」喜洋洋中文國際演講會就是一個付出讚美、接受讚美並且讓可以我快樂的好地方。讚美的話就像冬天裡的大陽光，讓我們忍不住跑出來享受陽光的溫暖。

表達讚美是需要練習的，有些人覺得，說出讚美的話很難，有些人卻很善於表達。讚美讓人生更美好。在這裡，我邀請大家從身邊/值得讚美/的小事情開始練習，勇敢讚出來！

總主持人！
　