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忙得要死，是你的錯?

譯者：傅憲成 Dick, ScienTech

當我在做演講的同時，我會問一個題題：「是什麼東西讓你那麼忙碌？」所得到的答案，讓我確信，在家裡要控制「忙碌」所碰到的挑戰，與你在職場所必須遇到的，大大的不同。

對都在上班的父母來說-單身或已緍，家庭的責任，將讓你步入「忙碌危險區域 busy danger zone」。假如這些工作都在家庭做的話，不得心臟病也難。只要對工作策略，做一些小小的規劃及變化一下，將可轉換在家的「窮忙 crazy busy」到「型忙 designed busy」。

統合所有資源Round Up the troops

改變家庭磁場最好的方法，就是建立實際可行的目標。你的家裡面一團亂嗎？想辦法把這些混亂整理乾淨，你不必為了減少忙碌，讓家庭變成更平和，而成為獨裁者、另人掃興的人、或暴君。一切都從每人都必須參加的家庭會議開始，你集合家庭裡所有的成員，包括你的配偶、幫傭、孩子、以及其他住在你家的人等。首先講一些他們喜歡聽的話：「我們所要開的家庭會議，將會使我們的生活更有趣。」這是一項人人必須參與的事情，不要煩惱假如你碰到許多嘆氣、胃痛、白眼等反應。

這項會議，是你要獲得家裡成員協助的第一步。告訴他們，你為何需要他們的協助：你在家庭裡面所忙的事，開始以收取服務費的方式辦理，假如家庭裡每位成員都加入的，沒你們想像的那麼糟糕。向他們保證，你所要求的這些改變，只有一個目的，那就是我們要一個快樂的家。

專屬的清單

在會議裡另一項工作，就是每一位成員，在接下來的六個月(或一年)安排他們的工作計畫。這一項很重要，因為你不止告訴每一個人要做什麼事？還教導他們生活上有價值的技巧。每一位成員必須列出，未來每天重要及固定的工作項目，以及其他定期計畫的活動。不要忘了，把每個人運動的行程也列入。

當個人的行程完成後，把資料統合在一起，逐項逐條的列入。把一張主要行事曆掛在廚房裡，讓家庭的成員一目了然，形成一起打拼的工作團隊。

輸出時間

開始在冰箱大門口，準備一個白板，列出每星期的菜單以及預期的工作指派。剛開始的時候，做為父母的，必項像獨裁者一樣的分配工作，一直到家庭成員開始主動的接手，所有他們的工作為止。舉個例子，十幾歲的孩子，可以處理全雞，從清洗、調味、以及放入烤箱入。十歲左右的呢！可以將冷凍疏菜放進微波爐裡退冰。搗馬鈴薯泥的工作，就由你的配偶負責。就算是較小的孩子，也可以將優格及水菓，調製成沾醬。在夏天，你可以教每個人，基本的烤肉技巧，冬天呢！最好吃的，就是把所有東西(當然廚房裡的鍋子除外)，用小火慢慢的燉煮。

連線時間

一般機構，會規定上網蒐尋的時段，像是在桌上型電腦、筆電、或手掌型的設備，玩網際網路、遊戲、即時通訊、電子郵件、以及其他的社群網絡。一些例子可以給你參考：「吃飯時間，不得使用任何電子器材。」、「晚上十點到早上六點，電腦瑩幕要『黑』的。」、或「購物台連線，限三十分鐘內。」

電視時間

難到我們每天晚上，真的需要觀賞，一直重播的「男人兩個半 Two and a Half Men」，或是「辦公室風雲 The Office」的影集，以及背景都是噪音的夜間新聞，隨伴著我們的晚餐嗎？把電視開關關掉。

●  訂下開啟的規則，電視不可能成為家庭生活的背景音樂。

● 利用看電視的影響力，做為孩子們做完例行工作的奬勵。

● 晚上家庭時段，可以看電影，租用每個人都同意的DVD影碟，準備一些電影零食，以增加趣味性。

安靜時間

經常你在夜深人靜時，洗了個舒服的澡，只想要好好睡一覺。電池的再度充電，確保你會有一個安靜甜美的下半夜。

以上資料編輯、摘錄及引用於 Connie Merrit的Too Busy for Your Own Good; Get More Done in Less Time-With Even More Energy 書中。

作者：Connie Merritt,一位護士、求生教練、企業所有人、經常受邀演講。她在今年八月份的世界年會中，發表有關時間管理課題的演講。

譯者：傅憲成 Dick, ScienTech科工英語演講會會員