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老是現在一個很重要的議題，很多人都不敢去面對它，尤其像我媽媽少年時候也是庄仔內的一枝花，但是現在年紀大，身體歹，常看病擱坐輪椅，過去的風采都失去，請外勞照顧，一開始是菲律賓ㄟ，伊就要學講ABC，過來請到越南ㄟ，就要學吃鹹酸甜，現在是印尼ㄟ才知原來伊不吃豬，這甘不是現代老人要學的新功課咧。在台灣一個人在要回到天國之前，要躺著被照顧的時間平均是6-8年，生活的品質都沒去，所以咱若要活跳跳到百年，現在就要開始學會成功老化，什米是成功老化咧？
首先就是過著有活力和快樂的生活:意思是要常常走出去參加社區的活動，以前阮婆婆住在厝內都會養三隻獅，嫌東嫌西、管東管西、念東念西，後來我鼓勵伊參加元極舞和土風舞，生活變精彩後，伊那三隻顧人怨的獅就隨變作可愛的獅，就是學東學西、玩東玩西、買東買西，我看伊參加活動後，交很多朋友，學習給伊的心變少年，對生活的滿意度越來越好。伊最愛唱卡拉OK，常常三個人合唱五個音，因為有二個會走音，嘛是越唱嘎越歡喜。
第二是要過著有尊嚴不依賴的生活: 卡早某攏是伊告夫婿在生活，若是尪很久沒回來，做某就會唱”每日思念你一人，不凍可相見”給人感覺足悲哀ㄟ，現咱追求是不依賴的生活，若這個情形就可以改唱”我要做一個勇敢的人，唱著快樂的情歌”這是不是很樂觀去面對人生咧？就算一個人也要有能力自己過生活。為了不依賴，我摁望起一間可以住至老老老的厝，最好在一樓要有房間、客廳、 廚房、餐廳、 浴室和廁所，可以自己完成所有的生活需要，要不就是要有電梯，因為咱有可能吃百二，老到要坐輪椅，有樓梯或是雨璒會推不進來，最好是牆壁邊都有裝欄杆好扶手，至少可以增加生活的獨立性和住的尊嚴。
第三若要過著健康又有智慧的生活，透早我就來做運動,過來打一杯水果蔬菜汁，記得不用再加糖，開始過著快樂的一天。另外要創造咱老人被利用的價值-陪孫子讀書，我曾經告訴我兒子說:以後可以把他的小孩教的很好，他還問我要怎麼證明，我熊熊煞忘記應說，你就是最好的證明，像我這種可愛又有智慧的阿嬤，一定足受孫子的歡迎。 接著厝內厝外整理整理，看起來卡爽快，以前我都認為老人不用做事叫做享受，現在發現有代事做的老人卡長歲壽。當然財產不要留著變遺產，有時候請朋友去吃飯喝咖啡，嘛可以招待全家出國去觀光，我想要送阮尪一台重型ㄜ的麥，學不老騎士，載我四界去七逃。最重要是留一部分的錢做公益，和參加志工服務社會大眾，這給咱們人生變得很有意義，也很快樂。
台灣老化速度很快，等到12年以後，咱這一肳的人都變老，5個人就有一個是老人，這表示高齡化的社會已經來到，老大人的最需要是社會大眾對他們的尊敬甲關心，老人曾經也是很有能力和才華的少年人，為阮打拼一世人；咱嘛是未來的老人，應該共同努力學習及創造未來老的好環境，營造一個高齡友善的城市，等到有一天咱若老，我們也可以成功的老化，千萬不要被講:吃老有三好，帶小孩好、顧厝好、還有00，我沒講是恁講的(您很聰明故意不講)，希望聽完今日的分享，等咱老的時候可以過著不依賴、有尊嚴、有智慧的生活，保持有活力、健康和快樂的人生，你說好不好啊! |